論太極拳 太極拳經 一舉動，週身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓盪，神宜內斂。無使有缺陷處，無使有凸凹處，無使有斷續處。其根在 ...詳細內容 太極九字訣 太極九字訣 敬、靜、定、慢、勻、柔、圓、鬆、整 ...詳細內容 十三勢行功心解 十三勢行功心解 以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。 精神能提得起， ...詳細內容 太極拳十要 楊澄甫宗師《太極拳十要》乃學練之綱 一、虛領頂勁 二、沉肩墜肘 三、含胸拔背 四、鬆腰 五、虛實分明 ...詳細內容 山右王宗岳 太極拳論 山右王宗岳 太極拳論 太極者，無極而生，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔 ...詳細內容 論鬆與沉 (張肇平 大師) 論鬆與沉 ( 張肇平大師) 「太極」是東方最古老最高的文化。「太極拳」是中華民族具有悠久傳統的人文體 ...詳細內容
